ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಚಿವ ಮುನಿಯಪ್ಪ
ಈಗಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಆಹಾರ ಸಚಿವ ಮುನಿಯಪ್ಪ ಹೇಳಿದರು.
ಅತಿಯಾದ ತಲೆ ಹೊಟ್ಟಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್‌ನ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಈ ಸರಳ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಹೊಟ್ಟನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಮೆಂತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಹಾಕಿಟ್ಟು ಅದಕ್ಕೆ ನೀರು ಹಾಕಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ರೈನ್‌ಬೋ ಡಯಟ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಬಣ್ಣಗಳ ಲೋಕವಿದು, ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದೆ ಲೋಕವೇ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕಲರ್ ಫುಲ್. ಒಂದೊಂದು ಬಣ್ಣವೂ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂದೇಶ ಕೊಡುತ್ತೆ.
ಕೆಂಪು ಸೀಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ
ಸೀಬೆಹಣ್ಣು ಎಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಅದರ ರುಚಿ, ಸ್ವಾದ, ಬಣ್ಣ ಎಲ್ಲವೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಡಯಟ್, ವ್ಯಾಯಮ ಮಾಡದೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗ
ತೂಕ ಇಳಿಸಲಿಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಜನ ನಾನಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು.
ಕಿವಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ ಕಾಳಜಿ
ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಶುಚಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ದೈನಂದಿನ ಬದುಕು ತುಂಬಾನೆ ಸೊಗಸಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಶುಚಿಯಲ್ಲಿ
